9月11日，中耐高科黨支部開展“壓力與情緒管理”主題黨日活動，活動由黨支部書記主持，支部全體黨員及公司員工積極參加。
活動中，黨支部特別邀請新鄉(xiāng)市心理學(xué)研究會講師、民政部社工師、中科院心理所認(rèn)證基礎(chǔ)心理咨詢師田佳瑩老師就“情緒與壓力管理”進(jìn)行了專題授課。田佳瑩老師不僅傳授了實用的放松技巧，還幫助大家學(xué)會如何在工作與生活中有效調(diào)節(jié)生理壓力和負(fù)面情緒，進(jìn)而提升生活質(zhì)量。
授課后，黨員及公司員工展開了熱烈的討論，分享了自己在面對挫折、沮喪、高壓力及焦慮時的自我調(diào)節(jié)經(jīng)驗和方法。大家普遍反映，通過此次“壓力與情緒管理”心理健康講座，不僅深刻理解了心理壓力的根源，還掌握了自我調(diào)適、緩解壓力的有效策略，成效顯著。大家紛紛表示將繼續(xù)培養(yǎng)積極健康的心理狀態(tài)，以更加充沛的熱情和良好的精神風(fēng)貌，全身心投入到各項工作中，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
